初日公演で緊張しない方法

舞台で活躍する人は、大ベテラン、大御所でも
初日公演を迎えるときに緊張するそうです。


お客さんの反応が気になるそうです。

自分たちは一所懸命、練習に練習を重ねてきています。

こうしたほうが、お客さんに伝わるのではないか。

こうしたほうが、もっとお客さんに楽しんでもらえるのではないか。


いろいろ試行錯誤したうえで、初日公演を迎えます。

そして、公演期間中もどんどん演出などが良い物に変わっていきます。


初日でポカ、ミスをすると、けっこうあとまで引きずる演者さんも多いそうです。


初日公演で緊張しないように、3分でできるメンタルトレーニングを習得しておきましょう。


カンタンにこころを落ち着けて、練習通りの演技ができるようになります。

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