試合・試験でベストの結果を残そう

大事な試合、大事な試験。

どちらでも、ベストの結果を残したいですね。


ベストの結果を残すには、緊張しないこと。


あがらないこと。

落ち着いて挑戦すること。


ここぞという場面で練習や模試以上の力を発揮する人がいます。


実はその人たちはある秘密を持っています。


その秘密とは、「自分なりの緊張のほぐし方」を持っている。


たとえば、プロスポーツ選手は本番前にいつもどおりの動作をおこないます。

こうすることで、練習時の落ち着いた心境にもっていくことができます。


また、たくさんの試験・資格を取得している人。


試験本番前や本番中にもできるような仕草、リラックスを持っています。


なかなか他の人には話してくれませんが。


あなたも自分だけのリラックス方法を見つければ、本番でベストの結果が残せます。

まずはプロのメンタルコントロールを学んでみてください。

本番前、たった3分でできる心のコントロール方法です。

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